Quietschenten am Müggelsee

Aquafitness für Schwangere

Sport in der Schwangerschaft fördert die körperliche Fitness und kann so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.
Auch Ungeborene reagieren nachweislich positiv darauf, von Mama im warmen Wasser herumgeschaukelt zu werden, das alle störenden Geräusche abschirmt.

Wassergymnastik wirkt sich ganz besonders entspannend und entlastend auf den Körper aus, so werden durch den Auftrieb des Wassers Gelenke und Bandscheiben sowie die komplette Rumpfmuskulatur stark entlastet. Die abgestimmte Gymnastik macht außerdem den Beckenboden dehnfähiger und begünstigt eine schnelle und problemlose Rückbildung des Gewebes nach der Geburt. Die Teilnahme ist ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) bis zur Geburt möglich. Unsere Kurse werden durch ausgebildete Aquafitnesstrainer geleitet, allerdings sind unsere Kurse nicht zertifiziert als Präventionskurse nach §20 SGB V, was bedeutet, dass die Kursgebühr höchstwahrscheinlich nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Ihre ANMELDUNG


Aufgrund der Corona-Krise ist es momentan nicht möglich, verlässliche Termine zum Kursstart zu geben.
Alle Anfragen und Anmeldungen werden beantwortet sobald der AtlanticPool seine Türen für uns wieder öffnen darf.

Donnerstag •  18.50-19.30 Uhr • 75,00 € für 5 Kurswochen

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