Quietschenten am Müggelsee

Aquafitness für Schwangere

Sport in der Schwangerschaft fördert die körperliche Fitness und kann so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.
Auch Ungeborene reagieren nachweislich positiv darauf, von Mama im warmen Wasser herumgeschaukelt zu werden, das alle störenden Geräusche abschirmt.

Wassergymnastik wirkt sich ganz besonders entspannend und entlastend auf den Körper aus, so werden durch den Auftrieb des Wassers Gelenke und Bandscheiben sowie die komplette Rumpfmuskulatur stark entlastet. Die abgestimmte Gymnastik macht außerdem den Beckenboden dehnfähiger und begünstigt eine schnelle und problemlose Rückbildung des Gewebes nach der Geburt. Die Teilnahme ist ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) bis zur Geburt möglich. Unsere Kurse werden durch ausgebildete Aquafitnesstrainer geleitet, allerdings sind unsere Kurse nicht zertifiziert als Präventionskurse nach §20 SGB V, was bedeutet, dass die Kursgebühr höchstwahrscheinlich nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Ihre ANMELDUNG


Donnerstag •  18.10-18.50 Uhr • 75,00 € für 5 Kurswochen ab 28.03.2019 •  2 freie Plätze

Donnerstag •  18.50-19.30 Uhr • 75,00 € für 5 Kurswochen ab 28.03.2019 •  3 freie Plätze

Donnerstag •  18.10-18.50 Uhr • 75,00 € für 5 Kurswochen ab 09.05.2019 •  5 freie Plätze

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